Floreren met Stress
Het voorkomen van een burnout is beter dan genezen. Leer ook jouw stress systeem kennen en beïnvloeden
- Programma
- Info & data
- Inschrijven
Stress en burnout zijn een steeds vaker voorkomend probleem en al helemaal voor jongeren. Burn out onder jongeren - nu.nl 5 september 2023
Voorkomen is beter dan genezen. Met die reden bieden wij al geruime tijd samen met onze trainingspartner "The Connection Company" het programma "Floreren met stress" aan voor onze trainees en onze eigen medewerkers.
Wist je dat je letterlijk kunt leren om stress aan en uit te zetten? In ons programma Floreren met stress leren we jou en jouw medewerkers hoe stress ook vóór je kan werken.
Het vermindert stress-gerelateerd verzuim en maakt medewerkers efficiënter en productiever. In het programma combineren wij de nieuwste technologieën, zoals virtual reality en innovatieve apps, met onze zeer ervaren en energieke coaches.
Ons programma is een combinatie van mentale bewustwording en actieve veranderprocessen. Het is geschikt voor alle medewerkers (dus ook voor leidinggevenden) van een organisatie. Zo wordt iedereen beter in stress.
Speciaal voor leidinggevenden hebben we ook een leiderschapsprogramma toegevoegd waarin leiders leren wat voor invloed hun gedrag heeft op de stressbeleving van medewerkers.
Het programma bestaat uit 4 modules:
BEGRIJPEN: ontdek hoe stress en stress-systemen werken. Krijg meer inzicht hoe stress-systemen werken. Tijdens het programma leren leidinggevenden
tevens wat hun invloed is op het stress-systeem van medewerkers.
ONTDEKKEN: ervaar je eigen stress-systeem in de praktijk met de KANA Daily-app. Ontdek hoe jouw stress-systeem werkt. Bekijk in de app op welke momenten jij ‘aan’ staat en in welke situaties jij ontspant. Ontdek hoe je stress vóór je kan laten werken.
TRAINEN: train met een virtual reality game en persoonlijke coaching. Leer hoe je stress 'aan' en 'uit' kunt zetten.
Door actief aan de slag te gaan met jouw stress-systeem ontwikkel je een gezonder ritme van inspanning en ontspanning waarbij ook je energie toeneemt. Deze VR en coaching sessies duren ca. 30 minuten en vinden plaats in de Van Nelle Fabriek te Rotterdam
BLIJVEN ONTWIKKELEN: realiseren van blijvend en duurzaam gedrag. Hoe deze borging eruitziet? Dat bepalen we samen op basis van de gewenste situatie en concrete doelen. Wij helpen je daarbij. Met minder zijn we niet tevreden.
Informatie beschikbaar op aanvraag
Wil je meer informatie over deze training, laat je gegevens achter via het formulier